La qualità della pazienza

Se riuscissimo a comprendere che la rabbia non nasce da “ciò” che accade ma per “come” quello che accade interagisce con il nostra realtà interiore, praticando la pazienza, ossia la capacità di non reagire con aggressività all’emozione che stiamo vivendo, saremmo in grado di migliorare le nostre energie e di vivere con più pace. Lama Michel ci mostra le dinamiche emotive che portano al sorgere della aggressività e ci spiega come trasformarle.

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